Самооборона 100 %. Защита от ножа. Упражнение контроль и удары ногами Защита от ножа. Контроль подмышкой Защита от ножа. Виды угрозы и приемы Защита от ножа. Варианты контроля вооруженной руки Защита от ножа. Лёжа Защита от ножа Гоп-стоп. Угроза ножом Защита от ножа. Психологическая закалка
|