Уличный бокс.Коля(ВДВ).Клуб "Канон"
 

Неожиданные удары
 

Упражнение для постановки прямого удара
 

Силовые упражнения для ударника
 

Защита от ударов - сходы
 

Локтевая защита
 

Выталкивание

 
Двойка, объяснение

Ходить чтобы бить